Le psyllium

Comment réguler votre transit avec le psyllium ?

Vous êtes constipé, vous avez des ballonnements et des dérèglements gastriques, vous avez la diarrhée, vous entamez une détox,… le psyllium est l’élément dont vous avez besoin.

Le psyllium blond (Plantago Ovata) est le nom donné aux graines de plantain des Indes ou ispaghul. « Psyllia » est le mot grec signifiant « puce » car ces graines sont très petites et légères (moins de 1 gramme pour 500 graines).

La suite sur mon blog